in

Brzi recept za ukusne palačinke bez grama bijelog brašna

Foto: Envato

Palačinke se pripremaju od dobrih izvora proteina, kao što su jaja, svježi sir, ali i zobene pahuljice. More

Prenosimo vam recept za debele palačinke koje obiluju bjelančevinama, dobro zasićuju i pružaju dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih sitnica pa čine super doručak.

Palačinke se pripremaju od dobrih izvora proteina, kao što su jaja, svježi sir, ali i zobene pahuljice. Želite li dodatno povećati količinu bjelančevina na tanjuru, poslužite ih s nešto hrskavog špeka.

Super doručak, sastojci za palačinke:

  • 100 g zobenih pahuljica
  • 100 g svježeg sira
  • 2 jaja
  • 1 čajna kašika praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • biljno ulje za pečenje

Priprema palačinki:

  • Stavite zobene pahuljice u dobar blender ili sjeckalicu povrća i usitnite ih u prah.
  • Dodajte svježi sir i jaja i sve dobro izmiksajte u jednoličnu smjesu.
  • Posolite smjesu i dodajte prašak za pecivo. Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode.
  • Na tavi zagrijte nešto ulja pa na njega dodajte jednu do dvije kašike smjese za svaku palačinku. Pokušajte smjesu formirati u krug na zagrijanoj tavi, prenosi raport.ba.
  • Pecite palačinke otprilike dvije minute sa svake strane, odnosno dok ne dobiju zlatnožutu boju.
  • Poslužite tople.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu Prava Žena krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu redakcija@prava.com Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal Prava Žena nema obavezu postupiti po istim.