in

OVOG JUTRA NAPRAVITE ‘GREEN MORNING SMOOTHIE’ BY LALA FOOD LAND

Kolumnisticu i blogericu portala Prava Žena, Lalu, ste već upoznali. Ukoliko pak niste kliknite na LALA FOOD LAND i saznajte zašto je Lala jedna od najrespektabilnijih nutricionistica i influenserica u BIH.

Nakon osam do deset sati sna i posta organizam je ujutro u prvom stadiju gladovanja. Kako bi se pokrenuo metabolizam i mozgu osigurala potrebna energija, prvi dnevni obrok ne bi trebalo predugo odgađati, a nipošto preskakati.

Doručak nije važan samo radi unosa energije na početku dana, već određuje i kakve će biti djetetove prehrambene potrebe u ostatku dana. Osim toga, bolja produktivnost, samokontrola i pažnja svojstvene su ljudima koja redovno doručkuju.

Za savršen početak dana Lala vam preporučuje Green morning smoothie 🌱

U Smoothiju se nalazi:

  • 1/2 banane
  • 1/4 avokada
  • 1 velika kašika lanenih sjemenki
  • 2 velike kašike sjemenki konoplje
  • 1 čajna kašika spiruline
  • 1 čajna kašika kelpa @elitnutrition.official (tekst o tome šta je kelp uskoro – tako da Stay Tuned 😁
  • Kosov jogurt + granola
  • 1/2 čajne kašike cimeta,nekoliko listova cvekle + voda

Ako ste se zapitali šta joj je sad pa ta ‘spirulina’ iduće nedjelje vam donosim tekst o morskim algama, koje možete kupiti i u vašoj prodavnici.

Prijatno!

Ševala Lala Hodžić

Written by Ševala Lala Hodžić

Reci mi šta jedeš i reći ću ti ko si!

Kada mi je prijatelj rekao da moram u blogu napisati dio „o meni“ sve što sam u tom trenutku pomislila jeste, „mogu li ikako napisati šta jedem pa će ljudi znati ko sam“.

Naravno, to i nije baš tako. Blog LALA FOOD LAND nastaje iz moje želje da vam upravo otkrijem suprotno,ko sam ja i ko stoji iza tog velikog broja slika hrane koji se nalaze na instagramu.

Oni koji ne znaju, moje ime je Ševala Hodzić. Oficijelno sam rođena 01.10.1988. godine,a drugi put sam se rodila 26.07.2005. godine kada sam nakon moždanog udara, dobila drugu priliku.

Baš kao što svako od nas ima svoju životnu priču i trebao bi je ispričati drugima, ja ću pokušati da vas kroz blog barem djelićem približim mojoj životnoj priči.

Pokušat ću vam kroz recepte približiti, ne samo moju ljubav prema hrani, već i način na koji vi možete sa jednostavnim metodama početi sa zdravom ishranom. Objasnit ću vam sa mog gledišta pojam „zdravog načina života“, te zašto u to ne spada samo hrana i kuhanje.

Neka ovaj blog bude naše tajno/javno mjesto gdje ćemo biti iskreni, biti zabavni, biti zdravi i biti ljubav.

Neka hrana i ljubav bude naš lijek!

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu PravaŽena.com krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu redakcija@pravazena.com Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal PravaŽena.com nema obavezu postupiti po istim.