Znate li koji oblik tijela imate? Jabuke, kruške ili pješčanog sata. Liječnici kažu kako svi imamo jedan od tri oblika tijela – oblik jabuke, kruške ili pješčanog sata – a svaki od njih može nam mnogo reći o zdravlju osobe, te koje su joj najpogodnije metode mršavljenja. Tip “jabuke” Osobe koje imaju tijelo u obliku […] More
Znate li koji oblik tijela imate? Jabuke, kruške ili pješčanog sata. Liječnici kažu kako svi imamo jedan od tri oblika tijela – oblik jabuke, kruške ili pješčanog sata – a svaki od njih može nam mnogo reći o zdravlju osobe, te koje su joj najpogodnije metode mršavljenja.
Tip “jabuke”
Osobe koje imaju tijelo u obliku jabuke često imaju višak masnoća oko struka – takozvanih visceralnih ili unutarnjih masti – koje su ujedno i najopasnija vrsta masnoća u ljudskom tijelu i nalaze se dublje pod kožom, te su najveća prepreka uspješnom mršavljenju. Te se masti nakupljaju oko organa i s vremenom im mogu naštetiti.
Osobe ovog tipa zato imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog crijeva i raka maternice.
Visceralne masnoće najlakše je istopiti dijetom i vježbanjem, a “jabuke” često zbog njih gube na težini brže od ostalih tipova oblika tijela.